El mal aliento, conocido clínicamente como halitosis, es un problema frecuente que afecta aproximadamente al 40 % de la población en algún momento de su vida. Aunque suele asociarse a una mala higiene bucal, en muchos casos puede estar relacionado con patologías dentales o problemas de salud que requieren una valoración profesional.
La halitosis no solo es una cuestión estética o social. Cuando es persistente, suele ser una señal de que algo no va bien en la boca —o incluso fuera de ella— y disimularla no resuelve el problema de fondo.
¿Por qué aparece el mal aliento?
En la mayoría de los casos, el mal aliento se produce por la acumulación de bacterias que liberan compuestos sulfurados volátiles responsables del olor desagradable. Estas bacterias suelen proliferar cuando existen condiciones favorables en la cavidad oral.
Las principales causas de la halitosis son:
- Mala higiene bucodental, que favorece la acumulación de placa bacteriana
- Caries dentales, donde se alojan restos de comida y bacterias
- Enfermedades de las encías, como gingivitis o periodontitis
- Prótesis dentales mal ajustadas o mal higienizadas
- Sequedad bucal (xerostomía), frecuente al despertar o asociada a ciertos medicamentos
- Tabaco, que altera la microbiota oral y reseca la boca
- Alimentación desequilibrada o ayunos prolongados
En algunos casos, la halitosis puede tener origen extraoral, como problemas digestivos o respiratorios, aunque esto es menos frecuente.
¿Sirve disimular el mal aliento?
Productos como chicles, caramelos o enjuagues solo enmascaran el olor de forma temporal. Algunos remedios caseros populares no solo no solucionan el problema, sino que pueden empeorarlo si retrasan el diagnóstico de la causa real.
Cuando la halitosis es persistente, la única solución eficaz es identificar su origen y tratarlo correctamente.
Cómo combatir el mal aliento de forma eficaz
Para eliminar el mal aliento de manera duradera es fundamental seguir estas pautas:
- Mantener una higiene bucal rigurosa, incluyendo cepillado, uso de hilo dental y limpieza lingual
- Realizar limpiezas profesionales periódicas
- Tratar caries, enfermedades de las encías o restauraciones defectuosas
- Asegurar una correcta hidratación y estimular la producción de saliva
- Revisar prótesis o aparatos dentales
- Acudir al dentista ante cualquier mal aliento persistente
Una valoración profesional permite descartar problemas más serios y establecer el tratamiento más adecuado en cada caso.
La importancia de una valoración odontológica
El mal aliento crónico no debe normalizarse. En muchos casos es el primer síntoma de una patología bucodental que, tratada a tiempo, evita complicaciones mayores.
Nos encontrarás en Doctor Dent Sitges, en el Carrer de l’Hort Gran, 14, 08870 Sitges (Barcelona).
Si sufres mal aliento persistente y quieres conocer la causa real, puedes llamarnos al 938 11 00 07 y pedir una valoración profesional.
Una boca sana no solo se nota, también se percibe.
